कोरोनावायरस का प्रकोप और आयुर्वेदिक दृष्टिकोण

Posted by Pritam Mohanty on

Coronavirus Outbreak

दुनिया भर में कोरोनावायरस का प्रकोप है और दिन-प्रतिदिन हमें परेशान करने वाले मामलों की संख्या बढ़ रही है। शुरू में चीन में उत्पन्न होने वाली, कोरोना वायरस हजारों लोगों को प्रभावित करने वाले राष्ट्रों के कई क्षेत्रों में अब अपने कदम रख रहा है। पहले, यह चीन में 3000 से अधिक जीवन ले चुका है, और ईरान, इटली, दक्षिण कोरिया, भारत, आदि देशों में कई मामलों की पुष्टि की जा रही है।

कोरोनावायरस क्या है?

कोरोना वायरस, वायरस के एक परिवार से है जो जानवरों से उत्पन्न होता है और मनुष्यों सहित विभिन्न प्रजातियों से फैलता है। वे मुख्य रूप से हमारे श्वसन तंत्र पर हमला करते हैं और बहुत संक्रामक होते हैं। ठीक से देखभाल न करने पर यह बहुत घातक हो जाता है। इस वायरस को SARS (सीवियर एक्यूट रेस्पिरेटरी सिंड्रोम) के समान प्रकृति का माना जाता है, जो 2002 में चीन में दिखाई दिया था।

कहा जाता है कि इस वायरस की उत्पत्ति चीन के वुहान के गीले बाजार में हुई थी। यहां, कई मृत और जीवित जानवरों को बेचा जा रहा है, जिसमें चमगादड़, सांप, मछली और पक्षी आदि शामिल हैं। उचित स्वच्छता की कमी से पशुओं से मनुष्यों में वायरस का प्रकोप होता है।

लक्षण:

  • बुखार
  • सूखी खाँसी
  • थकान
  • सांस की तकलीफ (गंभीर स्थिति के मामले में)
  • अस्वस्थ होने की एक सामान्य भावना

कोरोनावायरस कैसे फैलता है?

आम सर्दी या फ्लू की तरह, वायरस छोटी बूंदों के माध्यम से फैलता है जब कोई व्यक्ति खांसी या छींकता है। यह संक्रमित व्यक्ति द्वारा छुआ गई विभिन्न सतहों के माध्यम से स्थानांतरित किया जा सकता है और फिर किसी अन्य गैर-संक्रमित व्यक्ति द्वारा उठाया जाता है। ऐसा माना जाता है कि कोरोनावायरस तीन दिनों तक सतह पर रहता है। और फिर वायरस के संपर्क में आने वाला व्यक्ति उसके चेहरे, नाक, मुंह या आंखों को छूता है; वह संक्रमित भी हो जाता है।

सामान्य निवारक उपाय:

  • यदि आप अभी-अभी किसी सार्वजनिक स्थान पर गए हैं, तो अपने हाथों को साबुन और पानी से धोएं। आप अल्कोहल-आधारित हैंड सैनिटाइज़र का भी उपयोग कर सकते हैं। बच्चों के लिए, वे गैर-अल्कोहल आधारित हैंड सैनिटाइज़र के लिए जा सकते हैं।
  • अपने चेहरे, खासकर आँखों, नाक और मुँह को अनचाहे हाथों से छूने से बचें।
  • खांसते और छींकते समय अपने मुंह को टिशू या मास्क से ढकें और टिशू को तुरंत कूड़ेदान में डंप करें।
  • ऐसे लोगों के साथ निकट संपर्क से बचें, जो बीमार हैं, उन्हें बुखार और खांसी है, या कोई सामान्य सर्दी के लक्षण हैं।
  • सार्वजनिक स्थान के संपर्क में आने पर फेस मास्क पहनें।
  • घर पर रहें यदि आप बीमार हैं और तत्काल चिकित्सा सहायता की तलाश करें।

एक आयुर्वेदिक परिप्रेक्ष्य:

हेल्थलाइन के अनुसार, “अब तक, कोरोनावायरस के लिए कोई मारक नहीं है। टीका अब से एक वर्ष में उपलब्ध होगा लेकिन इसकी गारंटी नहीं है। ”

आयुष मंत्रालय ने हमें कोरोनावायरस संक्रमण से बचाने के लिए निवारक उपायों के बारे में भी बात की। आयुर्वेद, यूनानी और सिद्ध दवाओं का उपयोग उपन्यास कोरोनोवायरस से खुद को प्रभावित होने से रोकने के लिए किया जा सकता है।

हमारी प्रतिरक्षा प्रणाली बीमारियों और किसी भी संक्रमण को रोकने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है। बच्चों और बूढ़े लोगों में सबसे कम प्रतिरक्षा होती है, और इसीलिए कोरोनावायरस सहित कोई भी वायरस आसानी से उन्हें पकड़ लेता है। जब हर कोई स्वस्थ रहने और अब रोकथाम के बारे में बात कर रहा है, तो हमारी जड़ों में वापस जाने का यह सही समय है। आयुर्वेद हमेशा मजबूत प्रतिरक्षा बनाने के लिए बहुत उपयोगी रहा है।

आयुर्वेदिक जड़ी बूटी और प्रतिरक्षा में सुधार के उपाय:

 घातक वायरस  से खुद को बचाने के लिए निम्नलिखित जड़ी-बूटियाँ और उपाय बहुत मददगार हैं। वे आपकी प्रतिरक्षा शक्ति को बढ़ाकर, सामान्य सर्दी के संक्रमण से लड़ने के लिए प्रतिरक्षा को मजबूत करने और श्वसन संक्रमण के किसी भी लक्षण से लड़ने के लिए ऐसा कर सकते हैं।

  • एक चम्मच च्यवनप्राश खाना प्रतिरक्षा को बढ़ाने में बहुत सहायक है, विशेष रूप से फेफड़ों और श्वसन प्रणाली की।
  • गुडूची एक लोकप्रिय जड़ी बूटी है जो बुखार को ठीक कर सकती है और आपकी प्रतिरक्षा का निर्माण कर सकती है।
  • हर्बल अदरक जैसे नींबू अदरक, नींबू शहद, और पुदीने की चाय खुरदरी खांसी को कम करने में बहुत मददगार होती हैं, यह आसान सांस लेने में मदद करती है, गले में खराश को दूर करती है और संक्रमण को दूर करती है।
  • आंवला, नीम, और तुलसी कुछ अद्भुत आयुर्वेदिक जड़ी बूटियाँ हैं जो प्रतिरक्षा का निर्माण करती हैं और संक्रमण को रोकती हैं। आप अधिकतम प्रभाव के लिए सुबह खाली पेट उबले हुए नीम या तुलसी के पानी का सेवन कर सकते हैं।
  • प्रत्येक नथुने में तिल के तेल की 2-3 बूंदें डालना और फिर इसे सूंघना उत्कृष्ट परिणाम देता है। यह न केवल नाक के मार्ग और गले को साफ करता है बल्कि विदेशी शरीर को दूर रखने के लिए आंतरिक बलगम झिल्ली को भी मजबूत करता है।
  • गर्म पानी में काली मिर्च, हल्दी, और अदरक के साथ तुलसी और गिलोय का काढ़ा भी प्रतिरक्षा को बनाने और सभी प्रकार के वायरस को मारने में मदद करता है।

निष्कर्ष:

प्राचीन प्रथाओं ने हमें सिखाया है कि रोकथाम हमेशा इलाज से बेहतर है। इसलिए, अपने हाथों से बाहर जाने से पहले इन निवारक उपायों को गंभीरता से लें और अपने और अपने परिवार को इस घातक कोरोनावायरस संक्रमण से बचाएं।

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Pritam Mohanty

Pritam Mohanty is passionate about writing articles on health topics and Ayurveda. He loves nature and appreciates how beautifully it is designed to help mankind. Apart from writing, he loves exploring different places, listening to music and playing cricket.


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